El miércoles 2 de noviembre, los alumnos y alumnas del IES Mediterráneo, estudiantes del Ciclo Formativo de Grado Superior en Animación Sociocultural y Turística, realizaron un Taller de relajación con nuestro alumnado de 3º y 4º de ESO.

Tuvimos una mañana muy relajada, donde nuestro alumnado aprendió los beneficios de respirar de forma correcta y cómo conseguir hacerlo. Aprendieron además,  diversas técnicas de concienciación de su propio cuerpo y de relajación de su tono muscular: en pareja, en grupo y de manera individual.

Una mañana divertida y diferente que tenemos que agradecer a las profesoras del IES Mediterráneo, y que esperemos ayude a nuestros alumnos de cara a los próximos exámenes y a su vida en general.

Todo  se ve mejor si conseguimos relajarnos y eliminar nuestro estrés. ¡Respìrar es vivir!